恐怖真相粤语

不少香港女士梦想做过埠新娘，现实是否如梦想般完美？节目追踪多位远嫁异国的香港女性，有人嫁到德国面对语言、文化、人脉全然陌生的困境，工作与婆媳相处困难重重；有人经历人生谷底时遇到丹麦男子，被感动嫁到彼邦，却想不到当地人歧视华人。真实记录跨文化婚姻的甜酸苦辣。

主演：陈贝儿

《港湾起跑线》是由创作人陈少琪操刀的生活纪录片系列，聚焦10位在大湾区内地不同城市创业、工作、生活和学习的香港人，记录他们的日常故事与亲身经历，为观众提供更多元视角，立体认识大湾区的发展与机遇。

都市人越来越注重健康，在资讯爆炸年代，普罗大众积极发掘各式健康资讯；网络文章、转发的「真实经历」，孰真孰假也好，最重要是开心Share。主持冯盈盈、周奕玮搜罗坊间广为流传的健康谬误，以轻松手法拆解真假，带观众认清健康资讯背后的真相，避免误信谣言。

主演：周奕玮,冯盈盈

中国地大物博，华夏医药源远流长。本草蕴藏中国人千百年的经验与智慧，滋润亿万人的生命和健康。无数采药者攀山下海，坚毅不屈，誓要夺得珍贵本草；历代炼药师无惧寒冬，不眠不休，依循古方研制神奇良药。每一种本草背后，都是一段人与自然的动人故事。本节目以粤语讲述，带你走进神奇

主演：陆浩明

《大牌筵席粤语》带你走进香港地道饮食文化代表——大牌档。传统铁皮档口、折台折椅，承载着一代代港人与亲友聚餐的温馨回忆，也是游客体验港式风味的必去之地。然而当局已停发大牌档牌照，这个被誉为平民美食天堂的饮食形式正逐渐消失。节目走访现存大牌档，品尝地道小炒与街头风味，

主演：黎诺懿,李家鼎,蒋怡

承接前两辑《香港原味道》，主持谭玉瑛、吴幸美、黄庭锋及新成员余德丞继续追味寻源，走访由年轻人创立的本地食品厂，以年轻视角发掘新兴的香港原味道。每集深入本地农场、鱼场、鲜菜园、鲜果园与酱园，记录新一代如何延续香港饮食文化，寻找属于这个时代的本土风味。

主演：谭玉瑛,吴幸美,黄庭锋,余德丞

人生三分一時間花在睡覺上，偏偏社會對睡眠課題認知不多，父母也只會教孩子「早睡早起」。新節目《好睡好起》顛覆大家對睡眠世界的想像，全城啟動Sleeping Mode！家家有本難「睡」的經，節目走訪不同家庭，揭開各式睡眠奇難雜症，從科學與生活角度重新認識睡眠，帶觀眾一

主演：方东昇,黄晓莹 Vinky Wong,李晓欣 Michelle Lee

新一辑《屋邨遊樂團2》以房協興建及管理的屋邨為主角，包美麗聯手走訪各個屋邨，介紹建築特色與居住環境，並從環保及長幼共融角度探討屋邨的社會功能。節目走訪祖堯邨等特色屋邨，發掘「獨立之最」等屋邨故事，呈現香港公共房屋的生活面貌與人情味。

主演：江美儀,滕麗名,麥長青

洪永城（Tony）带着香港人的退休梦，走访地图上符合港人预算、又能实现安乐窝、自主时间与探索世界三大愿望的地方。节目以真实个案与实地体验，拆解“退休不等于奢侈”的迷思，寻找下半场人生的理想落脚点。

主演：洪永城

父母都希望将最好的给予下一代。节目由“星级”爸妈林盛斌、陈敏之、杨潮凯主持，以轻松手法带来正确育儿知识。不论生育前、怀孕中还是子女出世后，父母均会遇到不同育儿难题。节目从中取材，请来多位艺人嘉宾分享亲身经历，并邀请专家解答疑难，帮助新手父母从容应对育儿路上的各种挑

主演：林盛斌,陈敏之,杨潮凯

由反斗红星组成的「哗鬼」游学团继暑假前玩转台湾校园后，今回远赴香港留学生的热门选择——英国，为有意送子女往当地留学的爸妈及梦想负笈英国的香港学子，亲身体验当地校园文化与生活。农夫篇中，嘩鬼们深入英国校园，以搞笑方式呈现留学实况，探讨台、港、英三地校园文化大不同，让

主演：陆永,郑诗君

香港女生嫁往异地的爱情故事看似浪漫梦幻，背后却可能附带泪水和牺牲。主持陈贝儿再次出发，追寻多位嫁到这世界边端的香港新娘，揭开她们跨越地域与文化的真实婚姻生活，展现她们在异乡面对的语言障碍、家庭适应与情感考验，记录她们为爱远走他乡的勇气与付出。

主演：陈贝儿